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O poder do colágeno

Uma das mais conhecidas proteínas presentes em abundância no corpo humano, o colágeno é responsável pela formação de fibras cutâneas, que propiciam a firmeza e elasticidade da pele. Além disso, os benefícios do colágeno também estendem-se para a saúde das unhas, cabelos e articulações. A substância é, acima de tudo, um elemento essencial para quem deseja manter uma aparência jovial e saudável.

 

A produção do colágeno no organismo ocorre de forma contínua, sofrendo retração após os 30 anos de idade, momento em que, devido à sua presença ser diminuída, a pele, naturalmente, perde sua elasticidade e hidratação, incidindo no surgimento de rugas, celulites, ressecamento de pele e flacidez. Tais aspectos são comuns ao processo de envelhecimento, que podem desenvolver problemas de auto estima.

 

Por conta disso, após tal período, muitos são os médicos que recomendam seus pacientes a inserirem o colágeno na alimentação, no intuito de repôr a presença da proteína no organismo, garantindo, assim, seus benefícios para a saúde da pele. Encontrado em forma concentrada em cápsulas, o colágeno também pode ser consumido em alimentos como a carne vermelha, gelatina e aqueles que contenham vitamina E e C, assim como antioxidantes em geral.

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